ilksen06 Günlüğü, 28 Tem 17

bravo, bişey kalmadı valla seninde. biraz daha aşağı çekiceksin değil mi? bi 8 kişilik çikolatalı pastayla mum üflersin artık. bu diyetin süresince destek olanlara ikram edersin. mesela "biz" :D 

harika çok az kalmış:) 

😊😁@muses00! teşekkür ederim evet 1 haftalık işi kaldı..şaka gibi inanamıyorum 🤗 @nucromer evet ilk hedef 71di ama 68 e çekicem ki 3 kilo aralığında kendimi bi parça daha serbest ve rahat hissedebileyim..kış çok zor geçiyor malum, her kış 8-10 kilo almaktan bıktım artık. Pasta sorun değil de herkes diyette yemezler olan bana olur oturur yerim valla hapsini 😂 

ben yerim ya bıktım diyetten, ciğerim soldu. bende de 30 kilo verdi yazıyor da yalan o 60 vermişimdir alıp vermeleri toplayarak. azcık pasta börek yiyelim, yanına da şekerli limonata. hedefini biraz aşağı indirerek gerilme payı bırakabilirsin 😁 daha önce konuşmuştuk demi bunu ? 

Evet konuşmuştuk 😊 çok uzun sürünce çok normal bunalman..ben bile 2 ayda usanıyorum .. bi daha 30 kilo vermeni gerektirecek hale düşme ama, ben 80 kiloyu görünce diyete başlarım hep..Allah göstermesin bir daha. zira bende de ciğer kalmadı 😁 sigarayı bıraktık diyet çürüttü bu defa bizi 😂 

Süper 😉benimde 10,5 kilo kaldı😂 

kilo vermek kolay, ben ondan korkmuyorum. kilo almama sebep olan şeyler ciğerimi solduruyor aslında :D 

😂hhahaha ilahi ya. nucromer'e dediğim gibi yüksek miktarda kilo verecek duruma gelmemek lazım..benim.diyetlerim hep max. 10 kiloluktur.. artık aklımı başıma toplayacağım ama 😁 teşekkür ederim Meltemcim darısı sana, sen de çok azimlisin 2 aya kalmaz halleder kışa rahat girersin😉 

@nucromer o dediklerin de sigara kadar beter şeyler..biz sigarayı bırakabilmiş insanlarız, niye bir pasta, kola, hamburger, cips vs'ye hayır diyemeyelim ki? Hiç..! :D 

kilo sorunu olmayınca 1-2'den bişey olmuyor gerçekten. benim de istediğim ortama ayak uydurabilmek, bara gidince kola zero içmek değil :D 

işte o sebepten opsiyon birakip, bir parça daha aşağı çekip ortamlara rahatça akabilmek yeter bize 😂😂😂😂 

Hadtabaşına kalmaz gider sende ki bu azim ve istek varken 😘 Güç=İlksen Buralara kadar gelmişken 68 senin için çocuk oyuncağı sonrası önemli yani Hedefte kalabilmek... Ya ďu girmiyecektim gideceğim cümlelerini kızıyorum ama 🙄😡 

Her seferinde bir daha kilo almayacağım diyorum hep alıyorum bu son olur inşallah hepimiz için ;) vermek bence kolay kısmı almamak zor en son zayıfladığımda 2 sene almamıştım taki sigarayı bırakana kadar. Ama almamaya çalışmak çok kolay degil;( 

Serapcım hoşgeldin 😊 inşallah bakalım tesekkür ederim sözlerin için 😘 Meltemcim bence kilo alıp vermeyi tercih ederim.. sigara belasından kurtulmak paha biçilmez çünkü 😊 

Haklısın İlksencim önemli olan Meltem'im sigarayı bırakmış olmanız gerisini halledersiniz siz 😘😘 Darısı başıma bırakmıştım 3yıl yakın içmedim tekrar başladım 🙄 İlksencim tam dönmüş dilim bir süre daha yokum sizleri ihmal etmişim bi görüneyim dedim 😊 Dikkat edin kendinize 💕 

3 yıl az değil.. ben bırakalı 1.5 yıl oldu asla geri başlamam..beyinde bitirmek gerekiyor belki de..sen de yeniden birakabilirsin Serapcım 😊 en kısa zamanda bekliyoruz o zaman..cabuk gel dikkat et kendine de çokça 💜  

İnşallah 😍😘 Sende cici bak kendine