|
LCHF
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 174,34g | Prot: 63,06g | Karb: 35,55g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Pomidory, KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 36%, Masło. Akşam Yemeği: Salami, LCHF Zapiekana Cukinia z Mięsem Mielonym. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|