Zey.neppp Günlüğü, 29 Tem 17

Zey.neppp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

az az ama olsun 12 ağustosa kadar hedefime ulaşmalıyım 😎

60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2017:

291 kcal

Yağ: 13,27g | Prot: 14,36g | Karb: 30,57g. Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Mis Köy Peyniri. Aperatifler/Diğer: Açma, Ceviz. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Zeynep Gerçekten istiyorsan Başarı seninle bunu unutma Yapacağın İstediğin ve inandığın şeyi gerçekleştirmek için Bütün gücünle savaşmalısın Çünkü önüne hep engeller çıkacak bunları aşacaksın Durmayacak yavaşlamayacaksın Tam gaz devam edeceksin Ayrıca burada da Doğru sağlıklı yararlı Tavsiyelerde bulunan arkadaşlarımızdan Faydalanmanı öneririm Massenger da bir grup var KURALLAR biraz sert ama Netice Alman için önerebilirim

29 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Acele etme bence hızlı verilen kilo iyi değildir 😊

29 Tem 17 üye tarafından: d3mir57


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zey.neppp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zey.neppp Günlüğü, 29 Tem 17

Yorum Gönder

Zey.neppp Kilo Geçmişi