01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 78,73g | Karb: 289,67g.
Kahvaltı: Bananas, Blueberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Watermelon. Akşam Yemeği: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|