02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 232,65g | Prot: 122,34g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Buffalo Wild Wings Cheddar Cheese Curds, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Creamy Ranch Dressing, Simply Nature Coconut Oil, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Thigh, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Aperatifler/Diğer: Kroger Instant Beef Bouillon, Calavo Avocado, Great Value Whole Natural Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|