|
bu da mı gelecekti başıma 😪
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 52,59g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Maydanoz, Sütaş Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Torku Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Soğanlar, Maydanoz, Salatalık, Torku Günlük Süt, Domatesler, Dardanel Light Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kent Olips Naneli Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|