04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 15,23g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Börülce, Zeytinyağlı Bamya, Ev Kızartması, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|