07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 121,04g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Duke's Mayonnaise, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|