07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 173,23g | Prot: 104,22g | Karb: 47,24g.
Kahvaltı: Butter, Green String Beans, Taylor Farms Celery Sticks, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Calavo Avocado, Trader Joe's Traditional Pot Roast. Öğle Yemeği: Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Akşam Yemeği: Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Kroger Instant Beef Bouillon, Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Whole Natural Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|