ilksen06 Günlüğü, 08 Ağu 17

Maşallah 😂 

evet tahtaya vurup bi tarafımızı kaşıyalım bence de nazar değmesin 😁 teşekkürler 😉 

İlksen Sonuca inanmamış gibisin sanki 🙄🙄🙄🤔🤔🤔 Geçici de olsa keyfini çıkar 😄😄😄😄😄😄😄😄😄 Tebrikler 👍 👏👏👏👏 

😁inanırım aslında Mesut bey..fatsecret etkisi bu 😃 döndüğüm gün etkisini gösterdi..gecici olduğunu kim söylemiş size?😉 

Valla sabah sabah şaştım kaldım burdaki paylaşımları görünce ne güzel bir günde 300gr 1.5kg kilo verenler var ... Darısı başıma 🤗 Yine süpersin İlksencim 😘 😘  

tebrik ederim. gayet mümkün bu.  

Hadi canım ))) 

evet Serapcım var bugun bisey..amin darısı sana ve herkese 🤗 şaşırtma sırası tartıda @nucromer ☺ Ben de aynen böyle dedim gözlerim kocaman açılarak tartiya bakarken Koray 🙄😁 

Böyle birsey nasıl olabile 😁 

kas kaybı olmadığı sürece mükemmel:) başarılar ilksen <3 

Süper ☺ 

süper canım. tebrikler:)) 

Bugunlerde bisi var ilksen ,10 gundur diet spora ragmen ayni kilolardaydim son 5 gunde yaklasik 2,5 gitti saskinim bende ,tıfıl olmam inş ))) 

Bu güzel bir şey fakat hızlı kilo vermek bünyeye zararlıdır. Deri hattında çatlaklar oluşabilir. Dikkat etmelisiniz👍🏽 

Gamzecim Ayşegül teşekkür ederimm😊@süsü35 oluyo demek ki 😉😊@elifsucelik @sertac_acarr spor yapıyorum sarkma çatlak olmamasına faydası vardır elbet..ama ödem olduğunu düşünüyorum cünkü yağ oranındaki azalma dünden bugüne 300 gr.. Koray plato döneminden sonra ani düşüşler normal..ben de 1 hafta boyu farklı beslendim ve dün normal diyete döndüm ..bu da bi sebep zaten bu düşüşe ☺