|
LCHF
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 183,94g | Prot: 55,63g | Karb: 35,88g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Öğle Yemeği: Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: Orzechy Nerkowca, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|