Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zey.neppp
Günlük
11 Ağu 17
Zey.neppp Günlüğü, 11 Ağu 17
Zey.neppp Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2017:
1013 kcal
Yağ: 39,16g | Prot: 31,88g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı:
Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt.
Öğle Yemeği:
Pancar.
Aperatifler/Diğer:
Eti Susamlı Çubuk Kraker, Kakaolu Kek, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Buono Bitter Çikolata.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Zeynep hanım Hayırlı sabahlar 🤗🤗🤗 Maşaallah 🙏 Harikasınız 👍👍👍 Tebrik ediyorum 🏆🏆🏆 👏👏👏👏👏 Aynı tempoyla devam inşaallah 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
10 Ağu 17 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Süper 👍
10 Ağu 17 üye tarafından:
Ayşegül Güzel
Teşekkürler 😊😊
11 Ağu 17 üye tarafından:
Zey.neppp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Zey.neppp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle