|
LCHF odbicie
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 173,84g | Prot: 49,50g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Łowicz Dżem 100% z Owoców Rokitnik, Masło, Makro Pstrąg Wędzony. Akşam Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Aperatifler/Diğer: Masło, Efavit Mąka Kokosowa, Wiórki Kokosowe, Jajko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|