|
Yesterday, resistance training went well...
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 97,09g | Karb: 174,64g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: McDonald's Double Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Fig Bars. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|