|
😎😎
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 54,48g | Karb: 72,16g.
Kahvaltı: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Sek Günlük Süt, Simbat Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|