|
Have a beautiful weekend everyone.
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3552 kcal
|
Yağ: 130,14g | Prot: 94,91g | Karb: 509,59g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dole Bananas, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Water, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Akşam Yemeği: Canada Dry Cranberry Ginger Ale, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Aperatifler/Diğer: Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|