22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 136,94g | Prot: 75,04g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Simply Nature Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Mama Cozzi Turkey Pepperoni, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Southern Grove Whole Natural Almonds, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|