25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 30,02g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Salatalık, Boyoz, Fuse Tea Karpuz. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Panda Stix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|