Fagmich Günlüğü, 27 Ağu 17

Fagmich Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 61,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2017:

573 kcal

Yağ: 10,26g | Prot: 35,82g | Karb: 83,48g. Kahvaltı: Kaffee, Kaffee, Brombeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Gartenfrisch Jung Snack Salat mit Paprika. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kaffee, Gut & Günstig Cola Zero, Volvic Wasser. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor