28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 118,47g | Karb: 217,21g.
Kahvaltı: American Value Green Beans (Canned), White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Öğle Yemeği: Mexican Rice, Enchilada with Beef and Cheese. Akşam Yemeği: CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza, CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|