31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 54,78g | Karb: 241,49g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Pastoret Kefir, Leche (Leche Entera). Öğle Yemeği: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida). Aperatifler/Diğer: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alvalle Salmorejo, Plátano, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|