01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 81,39g | Prot: 90,40g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Turkey Bacon, Flatout Light Original Flatbread, Asian Pears. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|