Hakan Sedefçi Günlüğü, 02 Eyl 17

Hakan Sedefçi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2017:

747 kcal

Yağ: 67,52g | Prot: 30,05g | Karb: 2,76g. Kahvaltı: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Sucuk, Yumurta, Kebir Tereyağ. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏 👏 👏

02 Eyl 17 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hakan Sedefçi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hakan Sedefçi Günlüğü, 02 Eyl 17

Yorum Gönder

Hakan Sedefçi Kilo Geçmişi