26 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 169,06g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Boar's Head Oven Roasted Chicken, red onions, Baby Spinach, Red Pepper. Akşam Yemeği: LaRosas. Aperatifler/Diğer: Havarti Cheese, Boar's Head Oven Roasted Chicken, Nitrean, Babybel, Isopure, Chocolate Covered Peanuts, Red Raspberries. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|