05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 47,85g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Tereyağı. Öğle Yemeği: Ülker Saklıköy Klasik, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Pınar Süt. Akşam Yemeği: Tulumba Tatlısı, Patates Yemeği, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Coco Star, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|