06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 50,66g | Karb: 221,20g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Peyman Cezerye, Toblerone Toblerone, Sek Quark Yaban Mersinli, Fındık, Ruffles Peynir ve Soğan. Akşam Yemeği: Armut, Dost Ayran, Beyaz Ekmek, İmam Bayıldı. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Carte D'or Çikolata Karnavalı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizemcelebi17 Kilo Geçmişi
|