k_tpp Günlüğü, 08 Eyl 17

08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2131 kcal Yağ: 39,90g | Prot: 132,20g | Karb: 313,20g.   Kahvaltı: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆでたまご, Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Öğle Yemeği: セブン-イレブン 冷しぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Akşam Yemeği: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


k_tpp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.