08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 179,56g | Prot: 89,62g | Karb: 34,66g.
Kahvaltı: Hormel Spam Classic, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Coconut Oil, Calavo Avocado, Mama Mary's Gourmet Pepperoni. Öğle Yemeği: Kroger Wild Caught Pacific Whiting. Aperatifler/Diğer: Taylor Farms Celery Sticks, Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Bigs Tapatío Chile Limon Sunflower Seeds, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|