AdrianJR Günlüğü, 08 Eyl 17

08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2109 kcal Yağ: 179,56g | Prot: 89,62g | Karb: 34,66g.   Kahvaltı: Hormel Spam Classic, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Coconut Oil, Calavo Avocado, Mama Mary's Gourmet Pepperoni. Öğle Yemeği: Kroger Wild Caught Pacific Whiting. Aperatifler/Diğer: Taylor Farms Celery Sticks, Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Bigs Tapatío Chile Limon Sunflower Seeds, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianJR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.