15 günde bayrami falan da sayarsak hiç gitmemesinden daha iyi
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 45,35g | Karb: 8,25g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|