09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 42,63g | Karb: 130,88g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Öğle Yemeği: Rus Salatası, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patatesli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|