10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 40,89g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Tantuni. Aperatifler/Diğer: Torku Mevlana Şekeri, Tatlı Kavun, Panda Stix, Tatlı Salatalık Turşusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|