|
Fast days today and tomorrow. Resetting RDI to start the next week of this challenge.
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 14,29g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bob's Red Mill Apple, Cinnamon & Grains Hot Cereal, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Wolfgang Puck Old World Minestrone Soup. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|