10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 207,68g | Prot: 101,17g | Karb: 14,40g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Mama Cozzi Turkey Pepperoni. Öğle Yemeği: Simply Nature Coconut Oil, Broccoli Flower Clusters, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Pork Spareribs. Akşam Yemeği: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Kroger Instant Beef Bouillon. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|