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Buenos días!
Vuelta a la báscula de Madrid. Subida. Pueden ser mil cosas y no me voy a preocupar. Algunos días antes del regreso tuve ataque de CH-itis, así que por ahí debe venir la cosa. Seguir haciendo ejercicio y comer sano es la clave, y los pequeños episodios no pueden con eso.
Hoy todo el día de aquí para allá, con trabajo, niños y casa. Estoy deseando que llegue la tarde-noche para hacer una rutina del Body Coach. Ahora por la mañana tengo cosas urgentes del trabajo que no pude hacer ayer, ains.
Feliz martes a tod@s!
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55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1271 kcal
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Yağ: 81,68g | Prot: 48,45g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Président Nata Montada, Tortitas, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado, Ensaladilla Rusa, Bulgur (Cocido). Akşam Yemeği: Milbona Queso Fresco Granulado, Gazpacho sense pa. Aperatifler/Diğer: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Eso no es nada! básicamente dos vasos de agua de más! en seguida a tono de nuevo!
11 Eyl 17 üye tarafından: isaare
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Ufa......a cuidarse Eva.😘😘😘😘😘
12 Eyl 17 üye tarafından: COLOMETA68
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Ánimo, Eva, todos los caminos, hasta los más bellos, tienen piedras con que tropezar. Ten un muy buen día :)
12 Eyl 17 üye tarafından: EstherGR82
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12 Eyl 17 üye tarafından: EvaSieteTres
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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