13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 121,19g | Prot: 72,01g | Karb: 56,31g.
Kahvaltı: Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Pastoret Kefir. Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Curado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Avellanas, Almendras. Aperatifler/Diğer: Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|