13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 202,25g | Prot: 115,48g | Karb: 28,18g.
Kahvaltı: Zeigenbock Zeigenbock Beer, Simply Nature Coconut Oil, Countryside Creamery Half & Half, Baby Spinach, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Pork Spareribs (Whole), Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|