16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 108,45g | Prot: 123,39g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Burger King BK Joe Regular Coffee (Small), Burger King Hash Browns (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's Double Cheeseburger. Akşam Yemeği: Wegmans Watermelon. Aperatifler/Diğer: Kroger Fig Bars, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Unsalted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|