|
Post surgical weight gain - really?!?!?!
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 28,65g | Karb: 161,59g.
Kahvaltı: Water, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, MyFitFoods PB & J Overnight Oats. Öğle Yemeği: Water, Red Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Ralphs Seafood Salad, Tone's Ground Black Pepper, Sea Salt. Akşam Yemeği: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela. Aperatifler/Diğer: Kevita Inc. Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Water, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
way to go girl..we will be with you in thoughts and prayers...
16 Eyl 17 üye tarafından: SJWNana
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|