17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 85,76g | Prot: 76,51g | Karb: 203,94g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Şeftali, Kemalpaşa Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|