17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 196,84g | Prot: 90,91g | Karb: 14,96g.
Kahvaltı: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Chicken Thighs, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Coconut Oil. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Anthem Non-Dairy Creamer, Kroger Instant Beef Bouillon. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|