ernesto.julian Günlüğü, 19 Eyl 17

ernesto.julian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2017:

1590 kcal

Yağ: 63,07g | Prot: 57,75g | Karb: 130,13g. Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich hoffe deine Waage zeigt morgen auch wiedermal abwärts. Mach einfach weiter. Muss doch wiedermal klappen.✊

19 Eyl 17 üye tarafından: schnorra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ernesto.julian Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ernesto.julian Günlüğü, 19 Eyl 17

Yorum Gönder

ernesto.julian Kilo Geçmişi