20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 56,54g | Karb: 81,59g.
Kahvaltı: Salatalık, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Fındık, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizemcelebi17 Kilo Geçmişi
|