22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 64,60g | Karb: 224,68g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Limonlu Kek. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost, Un Kurabiyesi, Tuzlu Kurabiye, Pınar Beyaz, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Etli Patates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|