Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
23 Eyl 17
ernesto.julian Günlüğü, 23 Eyl 17
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
es wird wieder 👍
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
13,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Eylül 2017:
513 kcal
Yağ: 31,00g | Prot: 19,34g | Karb: 37,86g.
Kahvaltı:
Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super. Sags doch, Kerwa ist vorbei.Nix mehr Klöss und Schäufela oder Gans.😂
23 Eyl 17 üye tarafından:
schnorra
👍
23 Eyl 17 üye tarafından:
suska16
Super ,bei mir auch habe 8Wochen keinen Sport gemacht auch nicht die Waage gesehen schönes Wochenende.😊
23 Eyl 17 üye tarafından:
emmra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle