23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 94,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 167,15g | Karb: 343,90g.
Kahvaltı: Domatesler, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Erikler, Üzüm, Şeftali, Armut, Weider Premium Whey, Dost Yarım Yağlı Süt, Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|