24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 181,05g | Prot: 114,87g | Karb: 55,90g.
Kahvaltı: Now Foods Organic Acacia Fiber Powder, Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Cooked Spinach (from Fresh), Avocados. Öğle Yemeği: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Raw Vegetable, Avocados, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Mixed Salad Greens, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad. Akşam Yemeği: Corona Corona Light, Duke's Mayonnaise, Bubba Burger Original Burger. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice drop...keep up the great work!
24 Eyl 17 üye tarafından: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|