26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 199,40g | Karb: 343,70g.
Kahvaltı: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン プロテインクッキー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|