ernesto.julian Günlüğü, 27 Eyl 17

ernesto.julian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2017:

1094 kcal

Yağ: 30,37g | Prot: 54,34g | Karb: 146,55g. Kahvaltı: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Beinscheibe, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Was is los mit den Franken? Der Aufzug nach unten funktioniert nit.

27 Eyl 17 üye tarafından: schnorra

Guten Morgen ☕😄

27 Eyl 17 üye tarafından: emmra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ernesto.julian Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ernesto.julian Günlüğü, 27 Eyl 17

Yorum Gönder

ernesto.julian Kilo Geçmişi