01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 50,67g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Semillas Secas de Chía, Arándanos, Pastoret Kefir, Brüggen Copos de Avena. Öğle Yemeği: Manzana, Carretilla Paella Marinera. Akşam Yemeği: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Soja Calcio, Leche (Leche Entera). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|