|
225 godzin dziś koniec i wieczorem pierwszy posiłek. Cukier 61 mg/dL, ketony 160 mg/dL, ciśnienie 117/73.
Spadek wagi w ciągu 10 dni 7 kg. To jest spadek wagi a nie ubytek tłuszczu, warto to rozróżnić 😸
Dziwią mnie ketony w moczu, to nie jest logiczne. W czasie głodówki organizm powinien oszczędzać energię a nie ją trwonić.
Liczyłem na oczyszczenie zatok, woreczka żółciowego, wchłonięcie się zmian skórnych i podskórnych, ale nic takiego nie stało się.
Chociaż z zatokami jest trochę lepiej, nos nie jest rano drożny w 100% ale też nie jest zatkany. Jestem alergikiem.
Zobaczymy co z cukrem na czczo jak zacznę jeść.
No nic następnym będzie dłużej, to była wprawka do dojścia do pełnej głodówki 😸
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ketony w moczu mogą się pojawiać u osób niedawno zaadaptowanych, organizm nie nadąży ze zużyciem. Na lchf nie wszystkie komórki, które mogły jechały na ketonach, część była dwupaliwowa ale o tempie decyduje w znacznej mierze ilość mitochondriów w komórkach. Z każdą kolejną głodówką powinno się poprawiać :) brawo i smacznego :D
04 Eki 17 üye tarafından: mal_07
|
Podziwiam! Co będziesz jeść? Uważaj na siebie!
04 Eki 17 üye tarafından: JW1206
|
co do zatok to byla tu kiedys dziewczyna ktora pozbyla sie problemu z nimi przez glodowke. ale z tego co mi sie wydaje poscila ze 2-3x dluzej. nie pamietam dokladnie
04 Eki 17 üye tarafından: vibo69
|
MAL... z drugiej strony ludzie kiedyś często głodowali, więc byli zaadaptowani.... hmmm może dlatego...
Z kolejną będzie łatwiej :)
JW pierwszy posiłek wywar na mięsie i warzywach. dzięki :)
Vibo, tak wiem, że to wciąż krótko, ale krok po kroczku :)
04 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
Ketony wydają mi się naturalnym zjawiskiem. Nie dostarczasz nic. Trzeba zużyć tłuszcz.
Gratuluje wytrwałości.
04 Eki 17 üye tarafından: ObiWanSymbian
|
Świetna robota!!!
Przed Tobą chyba najtrudniejszy etap.
Z nieciepliwością czekam na relację z wychodzenia ;)
Trzymaj się :)
04 Eki 17 üye tarafından: Humoreska7
|
ObiWanSymbian To było tylko moje zdziwienie, że organizm nie szanuje energii w czasie głodówki :) Dzięki :)
04 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
Humoreska już powoli wychodzę, dziś już herbatka rumiankowa. Budzenie żołądka :)
Wieczorem zupka. Zobaczymy jak wychodzenie pójdzie. Dzięki Tobie też życzę powodzenia :)
04 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
04 Eki 17 üye tarafından: mateck
|
04 Eki 17 üye tarafından: aniak1202
|
04 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
koniec głodówki 😸 oficjalnie zakończona 😸
Była zupka i czekam na efekty.
Kalafiorowa ze śmietaną, w większości wywar i trochę warzyw.
Pychotka 😸
04 Eki 17 üye tarafından: CLLPL
|
04 Eki 17 üye tarafından: extrashot1
|
U mnie też kalafiorowa dziś była 😃
04 Eki 17 üye tarafından: mstaskowiak
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|